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무료배송소득공제 암도 이겨낸 치매명의 김시효 원장의 섹시백세건강법 김시효

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공감 | 2025-02-25 출간

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상품정보: 책 소개; 목차

들어가는 글 ㆍ 10
프롤로그 ㆍ 14

I. 치매! 나는 몰라도 돼!
잘못 알고 있거나 모르는 것? ㆍ 40
“치매는 아니야! 치매는 벽에다 똥칠하는 병이잖아?” ㆍ 41
“나는 절대로 치매에 걸리지 않을 거야!” ㆍ 42
“설마 내가 치매에 걸리겠어?” ㆍ 44
“나는 그렇게 오래 살지 않을 거야! 절대로!” ㆍ 46
저 멀리 바다 냄새가 난다 ㆍ 50
평균 수명의 의미 ㆍ 50
“우리 나이에는 다 그래!” ㆍ 52
60대 중반인 주인장 씨의 미래와 해결책 ㆍ 54
경도인지장애가 60대 초반에 시작되었지만 ㆍ 56
성격이 고약해지거나 안 하던 짓을 하면 ㆍ 57
머리가 나빠지는 속도 ㆍ 60
세월 참 빠르다 ㆍ 60
머리가 나빠진 정도 ㆍ 63
나는 어디쯤 가고 있을까? ㆍ 67
기억력의 저하 곡선과 나이에 따른 뇌의 변화 ㆍ 70
계단식으로 나빠지는 혈관치매 ㆍ 71

2. 치매란 무엇인가?
치매란? ㆍ 78
정신이 나간 병 ㆍ 79
호랑이에게 물려가도 인지 예비능이 충분하면 ㆍ 81
주요 치매와 뇌의 변화 ㆍ 85
노환, 노망 그리고 치매 ㆍ 86
치매의 초기 증상 ㆍ 88
치매 왜 생길까? ㆍ 94
치매의 발병 이유 ㆍ 94
집과 뇌세포 ㆍ 96
머리가 나빠지는 나이 ㆍ 97
65세 이전에 발병하는 초로기 알츠하이머치매 ㆍ 100
65세 이후에 발생하는 알츠하이머치매 ㆍ 101
알츠하이머치매가 되는 과정 ㆍ 103
뇌세포의 변화 과정 ㆍ 104
치매가 난치인 이유와 대책 ㆍ 106
알츠하이머치매의 전 단계 ㆍ 109
알츠하이머치매(알츠하이머병 4~7단계) ㆍ 115
“검사했는데 괜찮다고 하더라!” ㆍ 122
치매의 종류 ㆍ 124
알츠하이머치매 ㆍ 125
혈관치매 ㆍ 126
전두측두엽치매 ㆍ 129
레비소체/파킨슨병치매 ㆍ 130

3. 치매를 이기는 방법(Solution)
치매예방 ㆍ 136
정상 노화 열차로 빨리 바꿔 타야! ㆍ 136
치매예방 14가지 방법 ㆍ 139
치매를 예방하는 5가지 원칙 ㆍ 141
좋은 식단 ㆍ 146
좋은 뇌 운동 ㆍ 149
치료 ㆍ 153
신경가소성 치료 ㆍ 153
인지기능개선제 ㆍ 155
인지기능개선제의 종류 ㆍ 156
새로운 약물 ㆍ 157
성격과 행동 장애의 치료 ㆍ 160
예방치료 ㆍ 162
과학적 지식 vs. 경험적 지혜 ㆍ 162
한의학적 뇌세포재활치료 vs. 신경가소성 ㆍ 165
뇌세포재활치료 ㆍ 166
뇌세포재활치료는 언제부터 받아야 하나? ㆍ 169
뇌세포재활치료로 얼마큼 좋아지나? ㆍ 171

나오는 글 ㆍ 180