들어가며: 받는 삶이 아닌 주는 삶으로

1부 내 삶의 리더는 나

은퇴란 바퀴를 바꾸는 일
누구나 아는 말
화를 내면 내가 다친다
감사 공부
운명은 내 손안에
청바지와 합격 사과
내 마음은 열심인가, 욕심인가?
길 위에 소가죽 깔기
우리를 끌고 가는 힘

2부 인생의 즐거움 만끽하기

걱정의 96%는 쓸모없는 것
천국에는 은행이 없다
스트레스를 연료 삼는 방법
행복은 상식순이 아니다
비교하지 않기
어느 노승의 거울 치료
감사가 불러오는 변화
갖는 것이 아니라 누리는 것
마음으로 몸을 치유한다고?
마음만 고쳐먹어도
늘 편안한 얼굴의 비밀
주문을 외워 보자
나의 반응부터가 사건의 시작
평범한 편안함이 곧 기적이다
삶이 바다와 같은 이유는?
빈둥지증후군

3부 지나온 길에 미래가 있다

해답은 나에게 있다
무거우면 내려놓으세요
당신은 왜 벽돌을 쌓고 있는가?
욕심과 실수
아버지, 죄송합니다!
나눔과 배려의 아름다움
어머님 은혜
유능한 장관이 사직서를 낸 이유

4부 웰빙, 웰에이징, 웰다잉

우아하게 살다 가기
내 손으로 만드는 삶의 품격
최고의 내공이란?
존경받는 어른의 다섯 가지 모습
지옥으로 간 김 진사
노벨 문학상 작가와 황희 정승
회복과 극복도 습관이다
고통이란 보자기에 싼 보물
내 생의 마지막 15분이 주어진다면
가장 높은 곳에서 겸손했던 사람
여전히 겸손이 덕목인 이유
리더의 자격이 싹트는 곳
나를 살리는 포용력
당신은 언제 가장 행복했나요?

5부 내 편을 만드는 관계의 기술

맞장구로 리더 되기
기러기가 사람보다 낫다
반말만 안 해도 ‘꼰대’ 탈출!
입술의 30초, 마음의 30년
사람을 품는 대화법
누구든 남에게 줄 수 있는 일곱 가지
채찍보다 강한 믿음
인생을 바꾼 편지 한 통
부드러움이 강한 것을 이긴다
남의 말 잘 듣기
겨울 철새의 다이빙
친절은 눈덩이를 굴리는 일
타인에게 줄 수 있는 가장 큰 선물
이름도 모르고 베푼 선의
참우정, 참사랑이란
선행은 릴레이가 된다
기브 앤 낫 테이크

6부 지혜로운 여생을 위하여

정답보다 아름다운 오답
삶의 부피와 삶의 질
마더 테레사 효과
하루하루의 커다란 가치
솔개의 놀라운 의지
모두에게 사랑받았던 이유
기내식 한 끼의 감동
세상의 셈법에서 벗어나기
누가 내 얼굴에 침을 뱉으면
어느 왕의 사랑 이야기
정말 핑계가 아닌가요?
참으로 어리석은 사람
만 리를 가는 사람의 향기
경기장에 뛰어들기

7부 어제보다 세련된 오늘

초고령 사회 속 각자의 몫
노년의 존재감 뽐내기
잘 노는 법
우리는 나팔을 손에 쥐었다
경로당도 변화해야 한다!
기댈 곳은 없다
늙는 것보다 더 무서운 것은?
새 시대 새 교육
노년이라는 예술 작품
장수가 축복이 되려면