목차
추천의 글 4
서문_류한욱: 이제는 누군가 해야만 할 이야기 10
서문_김경일: 세상이 내 뜻 대로 안 되는 이유,
그리고 그것이 오히려 다행인 이유 16
PART I 애착 과잉 시대와 적절한 좌절
정서적 비만 시대 26
적절한 좌절이란 무엇인가 38
시대는 변했지만 변하지 않는 양육 이론 63
집 안으로 가출하는 아이들 77
잠자리 분리와 이불킥의 시간 99
적정한 바운더리 정해주기 125
당신 마음속 아이는 몇 살입니까 132
부모와 아이의 관계는 항상 변한다 144
아빠가 반드시 해야 할 일 152
아이를 한 인간으로 존중하는 방법 166
PART II 독립하지 못한 어른들
독립하지 못한 어른들 186
위태로운 나르시시스트의 탄생 193
거부 민감성이 높은 사람 204
관계적 공격성이 높은 사람 214
늘 타인의 기준을 좇는 사람 224
모든 걸 붙잡고 있어야 안심하는 사람 231
회복탄력성이 유난히 낮은 사람 239
세상이 나만 미워한다고 생각하는 사람 247
괜찮은 척하며 좋은 사람으로만 보이고 싶은 사람 256
진짜 어른의 인간관계에 대하여 264
사람은 가능성의 존재 272
실패와 좌절이 인생에서 중요한 이유 280
스스로 미래를 감당하는 힘을 기르려면 288