목차
프롤로그: 앞으로 나아가게 만든 강력한 힘
1장 작은 한 걸음에서 시작하다
위대한 도전은 한 걸음에서 시작된다
내 인생의 출발선 ‘러닝 포인트’
작은 행동이 큰 변화를 만든다
무기력에서 벗어나는 가장 쉬운 방법
나와의 싸움에서 이기는 법
끈기보다 끊기가 필요할 때
불확실성에 대처하는 방법
인생을 바꾸는 강력한 힘
관성의 힘은 생각보다 강력하다
실패는 나를 단단하게 만든다
굴곡이 있기에 달릴 수 있다
결국 해내는 사람들의 법칙
2장 나만의 길을 개척하다
세계 6대 마라톤에 도전하다
행복은 꿈꾸는 과정에 있다
스스로 내 삶을 디자인하다
나를 특별하게 만드는 브랜딩 기술
글을 쓰는 사람은 길을 잃지 않는다
베이킹으로 다시 일어서다
빵과 러닝으로 사람을 연결하다
250킬로미터와 250만 원
불가능을 가능으로 바꾸다
엄마 러너로 더 강력해지다
3장 나를 사랑하는 법을 배우다
탑걸즈크루, 세상의 시선을 뛰어넘다
나를 사랑하는 법을 배우다
브라탑 러닝, 나를 긍정하는 용기
진정한 마라톤, 유아차 달리기
유아차 러닝을 위한 완벽 가이드
캥거루는 늘 아기와 함께 달린다
부모가 성장해야 아이도 성장한다
작은 목표를 꾸준히 쌓아가자
불안을 없애는 가장 좋은 방법
좋아하는 일을 지속하는 힘
4장 나만의 속도로 달린다
권태는 끝이 아니라 터닝포인트다
나를 돌보는 것은 삶을 돌보는 것이다
나만의 시간을 확보하는 방법
진심을 다한 레이스에 꼴등은 없다
무게중심은 ‘나’에게 있어야 한다
내 길은 내가 결정한다
질투에서 자유로워지는 방법
명사가 아닌 동사의 삶을 살자
막연한 꿈을 현실로 만드는 법
감사하는 태도가 삶을 바꾼다
운은 내가 끌어당기는 것이다
불평을 멈추는 순간 달라지는 것들
자신을 믿는 사람만이 끝까지 갈 수 있다
함께 달려야 더 멀리 간다
에필로그: 피니시 라인은 또 다른 시작점이다