목차
서문
제1부 왜 인간의 마음은 배회할까
01. 마음을 지금 여기에 머물게 하라
02. 번뇌로 망상하는 불행한 뇌
03. 싸띠, 붓다의 위대한 발견
04. 싸띠힘이 커지는 뇌과학적 원리
05. 뇌신경회로 - 역동적인 마음근육
06. 고집불통의 번뇌신경회로
07. 어리석음의 뇌신경회로
08. 자아 vs 오온
09. 기본모드신경망, 뇌 오케스트라 지휘자
10. 고결한 웰빙
11. 싸띠 수행이 주는 효과
12. 전전두엽과 불성, 그리고 수행
제2부 마음공간의 구조
13. 오온(五蘊)
14. 몸과 마음 관계에 대한 붓다의 통찰
15. 전오식(前五識)
16. 법이라는 감각 대상, 법경(法鏡)
17. 뇌는 마음거울
18. 의근의 신경과학
19. 의식
20. 마노는 싸띠에 의지한다
21. 마음공간의 구조
22. 뇌의 마음거울과 마음공간
제3부 인식과정을 해부하다
23. 17찰나설과 마음공간의 인식과정
24. 17찰나설의 현대 뇌과학적 이해
25. ‘저게 뭐지’ 반응과 인식통로
26. 오감문과 의문
27. 오문전향과 받아들이는 마음
28. 심찰나의 뇌과학
29. 눈의 감성과 알음알이(眼識)
30. 귀의 알음알이(耳識)
31. 육식의 구분 - 감각지형도
32. 마음부수
33. 바왕가는 어떤 마음일까
34. 수온
35. 상온
36. 행온
37. 식온 - 체화된 마음
38. 문득 떠오르는 생각 - 의문인식
39. 두 번째 화살 - 연관신경망
제4부 뇌과학은 불교 수행을 어떻게 돕는가
40. 상분과 견분
41. 진여심과 생멸심, 일심이문
42. 말나식과 아뢰야식
43. 유식 4분설, 3량, 3류경설
44. 불교수행과 건강 - 존재양식의 삶에 따른 맑은 행복
에필로그
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